01 juillet 2018 ~ 0 Commentaire

30 Dicas Para Conservar A Forma No Cotidiano

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A cólica menstrual, também chamada de dismenorreia, é definida como uma dor do tipo cólica que acomete a localidade inferior do abdômen e surge logo antes ou ao longo do tempo menstrual. A cólica menstrual é um evento tão comum que até 90% das adolescentes e 25 por cento das mulheres adultas sofrem dessa dor todos os meses.

A dismenorreia é provocada pelas contrações uterinas durante a menstruação, que são essenciais pra que o útero consiga expulsar todo o tecido uterino desvitalizado. Em várias mulheres, todavia, as cólicas menstruais são muito intensas, provocadas por contrações tão vigorosas, que até mesmos os vasos sanguíneos que irrigam o útero ficam comprimidos, causando uma isquemia uterina temporária. Por esse post vamos falar a respeito de as opções de tratamento da cólica menstrual.

Se você busca dicas sobre a cólica menstrual em si, incluindo sintomas, causas e fatores de traço, visualize o seguinte link: CÓLICA MENSTRUAL – Sintomas, Causas e Tratamento. Se você assim como busca sugestões sobre a tensão pré-menstrual (TPM), não deixe de ler: SINTOMAS DA TPM – Tensão pré-menstrual. O propósito do tratamento da cólica menstrual necessita ser a toda a hora aliviar a agonia ao máximo possível. Se der pra suprimir a agonia inteiramente, muito bom. Porém, infelizmente, a completa resolução da aflição não é sempre que é alcançável.

Nesses casos, com cólicas mais intensas, o intuito precisa ser o alívio da aflição de forma bastante para que a mulher consiga fazer as tuas tarefas usuais do dia a dia. O tratamento da dismenorreia podes ser feito com remédios de verdade ou somente com medidas educacionais, por exemplo exercícios, dieta adequada, técnicas de relaxamento e medicamentos caseiros.

O que define o tipo de tratamento mais adequado é o grau de intensidade das cólicas. Dismenorreia grau 0: a menstruação não provoca agonia, ou o faz de modo muito discreta, sem causar cada tipo de pertubação pra mulher. Esse tipo de menstruação não requer nenhum tratamento específico. Dismenorreia grau 1: a menstruação provoca uma pequena cólica, que na imensa maioria dos casos não atrapalha as atividades diárias. Este tipo de menstruação duvidosamente requer medicamentos e medidas caseiras são mais do que suficiente para aliviar a dor. Dismenorreia grau dois: a menstruação provoca cólicas moderadas a potente, às vezes acompanhadas de outros sintomas, como irritabilidade, angústia de cabeça e mal-estar.

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A cólica podes ser intensa o suficiente para prejudicar a execução das tarefas convencionais do cotidiano. Esse tipo de menstruação costuma ser tratada com medicamentos. Dismenorreia grau três: a menstruação provoca cólicas muito intensas, quase a toda a hora acompanhadas de sintomas, como diarreia, cansaço, aflição de cabeça, irritação ou vômitos.

A cólica é robusto e quase a toda a hora atrapalha a efetivação das tarefas convencionais do dia a dia → Esse tipo de menstruação costuma ser tratada com remédios, todavia eles não é sempre que funcionam. O placebo por explicação é uma substância ou tratamento que não tem nenhum efeito direto sobre a doença, todavia que o paciente acredita ser competente.

E visto que o paciente acredita que este falso tratamento é real, ele podes de fato funcionar em definidas circunstâncias. O placebo poderá ser simplesmente uma pílula feita de farinha ou uma vitamina cada. Podes ser bem como uma pulseira que aparentemente emite vibrações, terapia com luzes coloridas ou um medicamento homeopático. A cólica menstrual tem uma característica sensacional, que é a elevada, porém temporária, eficiência dos placebos.

No primeiro mês, 84% das mulheres tratadas com um placebo referem melhora das cólicas menstruais. Esse efeito, entretanto, não dura muito. Quanto mais intensa for a cólica menstrual, menos eficaz é o tratamento com placebos. A aplicação de calor na localidade inferior do abdômen é uma quantidade muito capaz para aliviar as cólicas. Estudos demonstram que uma bolsa de água quente poderá ser tão efetiva quanto anti-inflamatórios e melhor até que analgésicos comuns, como o paracetamol. A aplicação de calor pela localidade do abdômen pode ser usada em conjunto com analgésicos ou anti-inflamatórios, ajudando a aumentar a efetividade dos remédios.

A prática regular de exercícios físicos ajuda a encurtar a intensidade da cólica menstrual. Mulheres sedentárias costumam ter cólicas mais intensas que as mulheres que fazer regularmente alguma atividade física. Não existem muitos estudos sobre a efetividade da Yoga no tratamento da dismenorreia, porém os poucos que existem sugerem que ela é capaz.

Estudos evidenciam que o orgasmo pode aliviar a intensidade da cólica menstrual em novas mulheres. A dificuldade é que improvavelmente a mulher terá desejo sexual se a aflição estiver de intensidade moderada ou sério. Uma dieta pobre em gordura animal e rica em vegetais e ômega 3 poderá cortar de forma significativa a intensidade e a duração das cólicas menstruais. Contudo, os estudos publicados por hora foram feitos com poucos pacientes, o que torna o grau de evidência fraco.

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